Psicoterapia online para homens que já tentaram resolver sozinho, pesquisaram, entenderam a teoria, mas continuam travados nos mesmos padrões.
Sou Yuri Zaché Ramos, psicólogo clínico com formação em Psicologia Baseada em Evidências. Trabalho com adultos que, por fora, parecem ter tudo sob controle, mas por dentro sentem que estão travados, ansiosos ou presos em ciclos que já deveriam ter superado.
Minha abordagem é direta, colaborativa e respeitosa. Acredito que terapia não é sobre ficar ouvindo passivamente. É sobre entender o que te mantém preso e construir, juntos, caminhos concretos para mudança.
Atendimento 100% online, para que você possa cuidar da sua saúde mental de onde estiver, com a mesma qualidade e profundidade de um atendimento presencial.
Utilizo as abordagens com maior respaldo científico da psicologia moderna, adaptadas para cada pessoa.
Toda decisão clínica que tomo é fundamentada em pesquisa científica. Não trabalho com achismo ou técnicas sem comprovação. Cada intervenção é escolhida com base no que a ciência já demonstrou funcionar para o seu tipo de demanda.
Foca na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Identificamos juntos os padrões de pensamento distorcidos que alimentam sua ansiedade, procrastinação ou estagnação, e construímos formas mais funcionais de interpretar e agir no mundo.
Trabalha a regulação emocional, tolerância ao desconforto e habilidades interpessoais. Ideal para quem sente emoções intensas demais, reage de formas que depois se arrepende, ou tem dificuldade em lidar com conflitos e frustrações.
Em vez de lutar contra pensamentos e emoções difíceis, a ACT ensina a conviver com eles sem que dominem suas escolhas. O foco é clareza sobre seus valores e ação comprometida com a vida que você quer construir, mesmo quando é desconfortável.
Resultados construídos com dedicação, estudo e compromisso com cada pessoa que confia em mim.
Você sabe o que precisa fazer, planeja, até começa... mas sempre acaba adiando. A procrastinação virou um padrão e traz culpa constante.
Produz muito, entrega resultados, mas por dentro está exausto, hipervigilante e sentindo que a qualquer momento tudo vai desmoronar.
A vida está "ok", mas falta algo. Você não está em crise, mas sente que parou de evoluir. Quer mais, mas não sabe como chegar lá.
Já leu livros de psicologia, ouviu podcasts, entende a teoria. Mas entender não é mudar. Falta a parte prática, com alguém que guie o processo.
Sempre foi o "forte" do grupo. Cuida de todo mundo, resolve tudo, mas nunca pede ajuda. Está cansado, mas não sabe como parar.
Exige demais de si mesmo. Nada nunca é bom o suficiente. Essa voz interna que cobra perfeição está esgotando sua energia e sua motivação.
Valores transparentes, sem surpresas. Escolha o formato que faz mais sentido para você.
*Em meses com 5 semanas, a sessão adicional é cobrada à parte pelo valor de R$150.
Os valores podem ser atualizados periodicamente. Consulte condições vigentes no momento do agendamento.
Se você chegou até aqui, já deu o primeiro passo. Agora é só escolher dar o próximo. Estou aqui para caminhar com você nesse processo.